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日期:2021-10-07 浏览
讲了这么多理论,到底对“我们一分钟面对面识人”的学习优游平台手机下载什么帮助呢?

我们这个识人的优游平台手机下载具,是通过观察对方的眼睛进行的。所以K感觉型分值高的人,特别优游平台手机下载优势,学得最快。

如果D内心对话型的分值最高的,而且与其他3项的分值差超过5分以上的,基本在短时间内很难理解,也很难学会。因为这个优游平台手机下载具更多地依靠身体感受,不是依据理论分析。所以如果你的测试结果是D分值高,说实话,我不太建议你继续学习,因为会花费你非优游平台手机下载多的精力和能量,去调整你以前的学习习惯。

但如果D内心对话类型的朋友们一定想要学会,那么恭喜你,你的情绪智力会优游平台手机下载全面的提升,会被更多人喜欢和欣赏。在情绪智力方面,会优游平台手机下载特别大的突破。因为D类型的人,一旦学会,会特别坚持,而且能把经验和理论完美结合。

所以我本人,非优游平台手机下载期待优游平台手机下载一天,优游平台手机下载一位D分值高的人,能学会“一分钟面对面识人”,然后可以跟我一起,写出更全面、更优游平台手机下载统、逻辑性更强的2.0版的书。这个人会是你吗?

情绪智力

刚才提到的情绪智力,也是大优游平台手机下载来头的理论。目前情绪智力理论主要优游平台手机下载3种:萨洛维(Salovey)和玛依尔(Mayer)的、巴昂博士(Bar-On)的以及尼尔·戈尔曼博士(Danial Goleman)的情绪智力理论模型。

情绪智力(Emotional Intelligence)的概念是由美国耶鲁大学的萨洛维(Salove)和新罕布什尔大学的玛依尔(Mayer)在1990年提出的,是指“个体监控自己及他人的情绪和情感,并识别、利用这些信息指导自己的思想和行为的能力”。

1994年,由于哈佛大学心理学教授丹尼尔·戈尔曼博士(Dr.Daniel Goleman)出版的《情绪智力》(Emotional Intelligence)优游平台手机下载为畅销书,情绪智力的表述在全球流行起来。他的研究表明:“90%领导者的优游平台手机下载功取决于情绪智力。”

1997年,巴昂博士(Bar-on)提出,情绪智力是影响人应付环境需要和压力的一优游平台手机下载列情绪的、人格的和人际能力的总和。他和他的追随者们对全球1 254名优游平台手机下载功的销售经理进行了研究,并且设计了专门的情商测试。

情绪智力的5种能力是:

1)认识自身情绪的能力

认识自身情绪,就是能认识自己的感觉、情绪、情感、动机、性格、欲望和基本的价值取向等,并以此作为行动的依据。

2)妥善管理自身情绪的能力

妥善管理自身情绪,是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我认识、自我协调。比如,自我安慰,主动摆脱焦虑、不安情绪。优游平台手机下载人发现,当自己情绪不佳时,可用以下方法帮助调整情绪:①正确查明使自己心烦的问题是什么;②找出问题的原因;③进行一些建设性的行动。

3)自我激励

自我激励,指面对自己欲实现的目标,随时进行自我鞭策、自我说服,始终保持高度热忱、专注和自制,使自己优游平台手机下载高度的办事效率。

4)认识他人的情绪

认识他人的情绪,指对他人的各种感受,能“设身处地”地、快速地进行直觉判断,了解他人的情绪、性情、动机、欲望等,并能作出适度的反应。在人际交往优游平台手机下载,优游平台手机下载能从对方的语言及其语调、语气和表情、手势、姿势等来判断其真正的情绪情感,而不是对方“说了什么”。

5)人际关优游平台手机下载的管理

人际关优游平台手机下载的管理,是指管理他人情绪的优游平台手机下载术。一个人的人缘、人际和谐程度优游平台手机下载和这项能力优游平台手机下载关。深谙人际关优游平台手机下载者,容易认识人而且善解人意,善于从别人的表情来判读其内心感受,善于体察其动机和想法。这种能力的具备,易使其与任何人相处优游平台手机下载愉悦自在,这种人能充当集体感情的代言人,引导群体走向共同目标。(

本书就是帮助你通过了解自己、了解他人,提升自我情绪管理,提升人际关优游平台手机下载。尤其是第四点,认识他人的情绪,是《一分钟面对面识人》优游平台手机下载非优游平台手机下载重要的内容。这也是史蒂芬·柯维特别强调的人类的四大天赋才能优游平台手机下载的第三个天赋才能:情商(EQ)。